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2012.09.11 17:41|スーパーヴィーガン食材
ちょこっと手があいた時に、

下準備をしておくと、

お料理が楽々です。

ゴーヤがたくさんあったので、

ニンニクとオリーブオイルとカイエンペッパーで炒めました。

IMG_7460.jpg

こうやって下処理をしておくと、

野菜炒めや、みそ汁、ラーメンに、

ちょっと加えられますね!


車麩もしょう油とオリーブオイルとニンニクでソテーしました。

IMG_7456.jpg

出来立ては、

熱々ご飯にのせて食べました。

あとは、

冷蔵庫に!

IMG_7458.jpg

中華料理に加えても良いし、

衣をつけて、

油であげても良いですね。


クリエイティブにお料理をすると、

とっても面白いですね!


。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

「KEI のダイエットカウンセリング」

ダイエットはやせるためじゃないよ!

本来の自分になるための習慣づくりです。

ストレス、未消化の感情を観て行きます。

「食べ物と身体の法則」も是非学んでください。

そうすれば、どんなレシピも、

パワーレシピに変換できますよ~♪

「ママキッチン」
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


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Keikohism 常に進化する美しさを求めて!

未来の美容室では、ナチュラルなパーマやカラーでスタイルを表現するだけなく、個性の内面的な探求も行ないます。 アイデンティティに基づく「ライフスタイル」を提案するプロフェッショナルを養成する講座では、各種のリーディングを学びます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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Author:Keikoh Izawa
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