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2012.10.31 23:59|スーパーヴィーガン食材
冷蔵庫のなかも、

このところお買い物に行っていないので、

すっからかん状態です。


冷蔵庫の引き出しの中から、

バジルソーズが出て来たので、

お昼はパスタを作ってから、

でかけることにしました。


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冷凍の食パンもでてきたので、

サンドイッチも作る事になり、

さて、何をはさもうかな?


今日は、缶詰の「畑の肉 ブロックタイプ」(セイタン)を、

ビタメールとレモンとオリーブオイルでソテー。


キャベツの千切りとセイタンのサンドイッチの出来上がりです。


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サンドイッチに塗るペーストは、

しっかり四隅に塗らないとね!


この写真の塗り方は美味しくない!


それと、パンも大事です。

このパンは、パンの耳がすごく硬かった・・・

パンの耳が柔らかいパンか、

もしくは、食パンだったら耳を落とす方が、

美味しいかも・・・



美味しいパン屋さん知りませんか〜♬



でなければ、

ホームベーカリーで焼いちゃったほうがいいね!

来週は、ホームベーカリーでパンを焼こうかな。



。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

「KEI のダイエットカウンセリング」

ダイエットはやせるためじゃないよ!

本来の自分になるための習慣づくりです。

ストレス、未消化の感情を観て行きます。

そうすると、

本来のあなたの理想の体型になるよということですね。

「食べ物と身体の法則」も是非学んでください。

そうすれば、どんなレシピも、

パワーレシピに変換できますよ~♪

「ママキッチン」
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。



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Keikohism 常に進化する美しさを求めて!

未来の美容室では、ナチュラルなパーマやカラーでスタイルを表現するだけなく、個性の内面的な探求も行ないます。 アイデンティティに基づく「ライフスタイル」を提案するプロフェッショナルを養成する講座では、各種のリーディングを学びます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Keikoh Izawa

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