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どんなライフスタイルが理想なの?持久力も瞬発力もつけたい方は、ナスもトマトもジャガイモも食べないほうがいいよ。

2016.08.13 23:03|(New) KARADA
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Moss Jizo in the Rain 苔帽子地蔵 by Patrick Vierthaler





スタミナの素。


朝のスパは、1日をパワフルに過ごすためには、

必須のナチュラルプラクティス(自然健康法)


よく、お肉を食べると元気になるというけれど、

瞬発力はついても、

持久力を考えると、どうにも効率が悪くなる。



肉食動物の1日を想像してみて。

ライオンやヒョウが、地道にコツコツ働いていたらおかしい。

がぶりと獲物を仕留めたら、

あとは、ゴロゴロ寝ている。


こんなライフスタイルの方には、

お肉を摂るのはよろしいかも。



私は、持久力も瞬発力も欲しい。

なので、カラダにチャージできる様々なプラクティスを、

行っています。



お食事もそう。

もちろん、完全菜食(ヴィーガン)。

脳からミネラルを奪ってしまうジャガイモ、

細胞を休止させちゃうトマト、

ナス科の植物(夜育つんだって)は、毒性が強いので、

なるべく食べないほうが得策。


炎症や頭痛、関節痛のある人は、

試しに是非是非やめてむることをお勧めします。

最初に試してから、考えてみましょう。



「ナス」「毒性」で検索をすると、

詳しい記事が出てきますよ。


カラダを大切に。



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