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深いリラックス。チェリーにはそんな効用があるそうです。ハートチャクラ由来の病気が多い現代社会です。

2016.08.28 09:05|(New) KARADA
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Cherry Pie by Vancouver Bites!






チェリーは、安眠にいいって?

薬よりずっと効果があるみたい。

ぜひ試してみてね。

フレッシュなチェリーの時期を過ぎてしまったら、

フルーツスプレッドがあるね。

気をつけて欲しいのは、お砂糖のこと。

無糖を選んでください。(お砂糖はカラダだけでなく心も傷つけますから)


サン・ダルフォー ブラックチェリー
無糖ジャム:ブドウとデーツとレモンでとっても甘いの。

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Juicy: Cherries are one of natural remedies that may aid sleep



ゆっくりと休んでね。

安心、安眠は、

愛されていることを実感することから。


gi-green-heart.png 
The Heart Chakra is associated with the color green or the color pink. This love center of our human energy system is often the focus in bringing about a healing. Thus, the words "Love Heals All" have great truth.    http://healing.about.com/

anahata2016-08-28 083116 anahata_heart

無条件に愛すること。

自分を深く信じること。

これは、決してたやすくはできないかもしれないけれど、

ストレスはここからきているんだものね。


じっくりと、静かに向き合ってみよう。

ゆっくりとご飯食べる。

まずは、そこから。。。。


愛が見えてきました?




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